BURUNTZALDEA IKT

... herria iturri, ehundaka igerilarik sortutako olatua...

2007-2018

ASTEBURUKO LEHIAKETAK | COMPETICIONES DEL FIN DE SEMANA

2014/09/30

"MASTERRAK" DENBORALDI HASIERA | INICIO DE LA TEMPORADA "MASTERS"


Urriaren 6an (hurrengo astelehenean) denboraldi berria hasiko dugu "MASTERRAK" atalean.
Hori dela eta, izen emate epea zabalik dago talde hontan parte hartu nahi duzuenontzat.

"Master" atala 20 urtetik gorako igerilari, igerilari ohi, triatloilari edo igeriketarekin zerikusia duen edozein jarduerako kirolariei zuzendua dago. Atal hontan entrenamendua da helburu nagusia eta horretarako beharrezkoak diren alderdi tekniko, taktiko eta fisikoak landu eta garatzen dira. Hala ere, lehiatzea ez da derrigorrezkoa.

Entrenamendu talde bat izanik, helburua igerilekuko txapelketetarako, ur irekietako txapelketetarako zein triatloietarako igeriketa ahalmena landu eta hobetzea ditu helburu, beti ere igeriketak duen alderdi soziala eta osasun onura albo batera utzi gabe. 

El próximo 6 de octubre (próximo lunes), comenzará la nueva temporada de la sección "MASTERS".
Por eso, abrimos el plazo de inscripción para quienes quieran participar en este grupo.

La sección "Master" esta dirigida a mayores de 20 años bien sean nadadores, ex nadadores, triatletas o bien se dediquen a alguna actividad relacionada con la natación. En esta sección el objetivo principal es el entrenamiento y para ello se trabajan y se desarrollan los diferentes aspectos técnicos,  tácticos y físicos de la natación, aunque competir no sea obligatorio.

Siendo un grupo de entrenamiento, el objetivo es desarrollar la capacidad para las competiciones en piscina, en aguas abiertas o en triatlones, sin olvidar nunca el aspecto social y de salud que cubre la natación.


ENTRENAMENDU EGUNAK | DIAS DE ENTRENAMIENTO 
  • Astelehena, Asteazkena eta Ostirala | Lunes, Miercoles y Viernes
ORDUTEGIAK | HORARIOS
2 aukera daude | Hay 2 opciones 
  • 7:10-8:10
  • 16:15-17:15
Egun bakoitzean nahi den ordutegian etor daiteke bakoitza.
Cada uno puede venir en la hora que mejor le venga en cada día.

Irailaren 30etik aurrera, Lasarteko igerilekuan Borjagatik galdetuz. Astelehenetik ostiralera masterren entrenamendu orduetan eta arratsaldez 18etatik 21ak bitartean.

A partir del 30 de septiembre, preguntando por Borja en la piscina de Lasarte. De lunes a viernes, en horario de entrenamiento de masters y por la tarde de 18 a 21.

borja.apeztegia@gmail.com
696 506 632

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