IGERIKETA ESKOLARRA, FEDERATUA ETA EGOKITUA

• Igeriketaren oinarria teknikoak ikastea.
• Igeriketa gustuz hartzea.
• Entrenamenduko egoeraren funtzionamendua barneratzea.
• Azken urtean lau estiloetan igeri egiten jakitea eta lehiaketa araudiaren oinarriak ezagutu eta barneratzea.

• Ikasitako oinarri teknikoak sendotzea.
• Ikaskuntza teknikoan sakontzea.
• Igeriketa gustuz hartzea.
• Hazkuntza eta adinera egokitutako garapen fisikoaren ondorioz burutu daitezkeen proba kopuruak modu logiko batean zabaltzea.

• Entrenamenduaren oinarriak ikastea.
• Igeriketan gustuz aritzea.
• Adinari egokitutako garapen fisikoa gauzatzea.
• Teknikoki, ikaskuntza analitikotik hidrodinamikarako pausua ematen hastea.
• Oinarri taktikoak ikastea.

• Entrenamendu formalizatuan hastea.
• Entrenamendu mailarekin lotutako kirol helburuak ezartzen ikastea.
• Beren adinari dagozkien probatan hobekuntzak lortzea; lau estiloetako probatan eta distantzia ertainetan, garapen aerobiko eta tekniko bat bermatzeko.
• Alderdi taktikoa landu eta hobetzea.
• Lehiaketa desberdinetarako prestaketa mailak ezagutzea. Bi zikloko plangintzak, ziklo bakoitzean helburu den txapelketa batekin.
• Igeriketan gustuz aritzea, errendimendua bilatuz edo kirolaren praktikarekin gozatuz.

• Lehiatzeko entrenatzea.
• Entrenamendua euren probatarako bideratu, batez ere absolutu maila. Espezifikotasuna handitu.
• Helburu eta mailaren arabera bi edo hiru zikloko prestakuntzak erabili.
• Igeriketan gustuz aritzea, errendimendua bilatuz edo kirolaren praktikarekin gozatuz.

• Kategorietako garapen berdina ematea ahalik eta modu inklusiboenean.
• Entrenamendurako egoera egokiak bideratu eta lortzea.
• Igeriketa egokituan lehiaketetako partehartzea bideratu eta gauzatzea.
• Igeriketan gustuz aritzea, errendimendua bilatuz edo kirolaren praktikarekin gozatuz.

• 2018ko haurrek egun bat edo bi egun egiteko aukera dute, dituzten bi aukeretatik behin edo bitan.

Helbideratze epeak